Статья рассказывает о том, как подавленные эмоции могут привести к замершим желаниям и как справиться с этим. Автор предлагает выписывать свои желания и пересматривать негативный опыт, чтобы вернуть смысл жизни и наполниться силами.

Автор рассказывает о том, как он полгода сидел без зарплаты из-за кризиса, но не умел озвучить свои проблемы и добиваться своего. Он узнал, как быть удобным и не задавать неудобные вопросы в детстве, но научился отстаивать свои интересы и решать проблемы на курсе телесной психологии. В работе с клиентами автор часто говорит про выражение себя и считает, что это важно и в личной жизни, и в бизнесе.

Стать лучшей версией себя не обязательно, главное - жить хорошо. Психология и психотерапия - это инструменты для достижения этой цели. Необходимо научиться чувствовать эмоции, снимать телесные блоки, визуализировать, перерабатывать детские травмы и заменять негативные убеждения. Важно выражать свои эмоции, но экологично. Транс - полезное состояние, которое можно достичь через звук. Главная задача - расслабиться, заземлиться и получить удовольствие, чтобы быть собой и возвращаться к этому состоянию в будущем.

История Алёны, которая всю жизнь старалась угодить родителям, но в итоге осознала, что не знает, чем на самом деле хочет заниматься. Статья рассказывает о том, как избежать страха отвержения и найти свой путь, основываясь на личностном росте и самопознании.

Чувства помогают оценить ситуацию и задать направление. Замена чувств на шаблонные оценки мешает ориентироваться и исполнять настоящие желания. Ориентируйтесь на свои чувства, чтобы достичь удовлетворения.

Статья рассказывает о том, что стыд - это социальный запрет, который предполагает воображаемых или реальных свидетелей вашего поступка. Для изменения мозгов мало, надо изменить вашу иррациональную телесную часть. Предлагаются два способа: переработать травматическую ситуацию и найти такие отношения, в которых вы получите новый опыт.

Автор зарегистрировался в ChatGPT и попросил нейросеть написать текст на тему около-психологическую. Нейросеть написала текст в том же духе, что и автор, что поразило его. Автор делает выводы о важности живого контакта, осознанности, ценности образования и мышления. Он также отмечает, что нейросеть не заменит психологов, но может выполнять функции дешевого копирайта.

Статья напоминает о важности наслаждения жизнью и призывает не откладывать свои удовольствия на потом. Автор советует забыть обо всем и насладиться моментом, наслаждаться приятными мелочами и не забывать о том, что жизнь прекрасна и весела.

Статья о том, что получение удовольствия - это забота о себе и своих желаниях. Рассматриваются примеры, когда люди откладывают себя на потом, и объясняется, почему это неправильно. Автор призывает читателей заботиться о своих потребностях и продолжать развивать тему удовольствия.

Статья о том, что важно не ругать себя, а поддерживать и помогать себе в решении конфликтов в психике. Описываются три условия, которые могут помочь: поддержка, помощь в решении конфликтов и переработка прошлого опыта. Также упоминается телесный клуб, который помогает составить рабочую карту психики.