В телесной психологии выделяют три базовые опоры: материнскую, отцовскую и акушерскую. Каждая из них дает определенное состояние, которое можно получать из окружающей среды. Состояния опоры воспитываются через тело, а не через мозг. В статье предлагается поразмышлять над тем, какое состояние вы хотели бы получить, а на следующей практике будут работать с запросами группы.