Статья рассказывает о том, как подавленные эмоции могут привести к замершим желаниям и как справиться с этим. Автор предлагает выписывать свои желания и пересматривать негативный опыт, чтобы вернуть смысл жизни и наполниться силами.
# Эмоции
Стать лучшей версией себя не обязательно, главное - жить хорошо. Психология и психотерапия - это инструменты для достижения этой цели. Необходимо научиться чувствовать эмоции, снимать телесные блоки, визуализировать, перерабатывать детские травмы и заменять негативные убеждения. Важно выражать свои эмоции, но экологично. Транс - полезное состояние, которое можно достичь через звук. Главная задача - расслабиться, заземлиться и получить удовольствие, чтобы быть собой и возвращаться к этому состоянию в будущем.