Статья о том, что важно не ругать себя, а поддерживать и помогать себе в решении конфликтов в психике. Описываются три условия, которые могут помочь: поддержка, помощь в решении конфликтов и переработка прошлого опыта. Также упоминается телесный клуб, который помогает составить рабочую карту психики.