Статья рассказывает о том, как подавленные эмоции могут привести к замершим желаниям и как справиться с этим. Автор предлагает выписывать свои желания и пересматривать негативный опыт, чтобы вернуть смысл жизни и наполниться силами.
# Саморазвитие
Стать лучшей версией себя не обязательно, главное - жить хорошо. Психология и психотерапия - это инструменты для достижения этой цели. Необходимо научиться чувствовать эмоции, снимать телесные блоки, визуализировать, перерабатывать детские травмы и заменять негативные убеждения. Важно выражать свои эмоции, но экологично. Транс - полезное состояние, которое можно достичь через звук. Главная задача - расслабиться, заземлиться и получить удовольствие, чтобы быть собой и возвращаться к этому состоянию в будущем.
Статья о том, что получение удовольствия - это забота о себе и своих желаниях. Рассматриваются примеры, когда люди откладывают себя на потом, и объясняется, почему это неправильно. Автор призывает читателей заботиться о своих потребностях и продолжать развивать тему удовольствия.
Статья о том, как внутренний диалог может мешать достижению целей и как с ним бороться. Представлены различные голоса, которые могут возникать внутри нас, и способы, как с ними работать. В конце статьи предложены варианты решения проблемы, такие как посещение телесного клуба или холотропного дыхания.
Холотропное дыхание - это практика, основанная на шаманских и восточных техниках дыхания, которая помогает человеку войти в глубокое трансовое состояние и задействовать силы бессознательного. Практика помогает улучшить самочувствие, разрешить внутренние конфликты и отработать жизненные ситуации. Она подходит для тех, кто ищет новые идеи, нуждается в подпитке, принимает важные решения, любит саморазвитие и необычные состояния сознания. Практика проводится в парах и помогает отработать стратегии, расширяя горизонты в реальной жизни. Дата и время проведения: 11-12 марта (суббота и воскресенье), 10:00 - 19:00. Количество мест ограничено, максимум 14 человек.
Статья о том, что не стоит считать себя идеальным и справляться со всем самостоятельно. Автор разбирает два популярных убеждения, которые мешают получать заботу и объясняет, что тепло и забота не сделают вас слабыми. В конце автор призывает позволить себе получить чью-то помощь, чтобы стать еще сильнее и успешнее.