Станьте лучшей версией себя, а то чё вы как эти.
Войдите в состояние потока.
Научитесь чувствовать эмоции.
Снимите телесные блоки.
Возьмите на себя ответственность.
Научитесь визуализации.
Переработайте детские травмы.
Замените негативные убеждения.
Откройте денежный канал.
Плачьте, но в меру.
Выражайте агрессию, но экологично.
Друзя, психология и психотерапия это не про то, чтобы становиться лучше. Она про то, чтобы жилось хорошо. Опять же, для одних хорошо — это в достатке, для других — в уюте, для третьих — в объятиях близких людей.
А вот эти все состояния потока, визуализации и эмоции — это инструменты. Одним надо научиться чувствовать, а другим достаточно дыхательных техник.
Позвольте мне совместить этот текст с небольшим отчётом о прошедшем четверге.
В четверг мы пели.
Пару-тройку букв — не больше. Этого достаточно, чтобы выразить себя.
Тембр голоса, высота звука, степень выдоха, смыкание связок, резонанс с другими людьми и даже с комнатой — информации в звуке больше, чем вы можете себе представить. Если вы этого не замечаете, ещё не значит, что ваши кожа и уши не считывают этого каждую секунду.
Когда такой информации много, возникает транс. Если вы читаете мои тексты, вы помните, что это полезное состояние.
Поэтому мы звучали и погружались в свои процессы.
Общая задача была поставлена так: расслабиться, заземлиться и получить от этого удовольствие.
И да, у нас получилось.
Не для того, чтобы стать лучше.
Для того, чтобы быть собой.
Получилось проявить себя и запомнить это состояние.
Чтобы потом, запомнив это состояние, в него возвращаться.