Вы когда-нибудь раздували огонь?
Я с детства любил этим заниматься. Когда оставались одни только угольки, подбросить дрова было недостаточно. Для них не хватало жара. Нужно было помочь огню, аккуратно раздуть.
Я любил смотреть, как угли краснеют, вспыхивают, и пламя разгорается с новой силой. Главное вовремя прикрыть глаза и увернуться от дыма.
Позвольте себе проявляться и делать то, что вас зажигает.
Позвольте себе радость творчества. Это может быть мимолётное желание посмотреть на весну и стать частью этой весны.
Вы можете найти своё отражение в подтаявшем перед домом снеге.
Можете услышать себя в щебете воробьёв.
Можете спеть вслух мелодию, которая засела в голове.
Как часто вы одёргиваете себя и замираете в шаге от этих приятных мелочей?
Дыхание помогает разжечь и внутренний огонь.
Позволить себе своё я.
Сегодня вечером я снова дышу. Чувствую, как приходится сфокусировать всё внимание на выдохе, чтобы наполнить его силой. В этот момент проясняются мысли, и приходят новые метафоры.
Вы тоже можете испытать это удовольствие от дыхания.
Тем, кто хочет испытать это на новом уровне, погрузиться в глубь, увидеть свою глубину, я предлагаю холотропное дыхание. Ощутить своё тело целиком и наполниться силами. Мы будем дышать 11-12 марта.
Я организую и структурирую процесс, подскажу, как дышать и поддержу в трудные моменты вашего путешествия.
Напишите vk.me/yurlov, если хотите принять участие.