Право на тишину.
Это настолько очевидная вещь, что я о ней забыл.
Сначала у меня перестала работать баня.
Жар есть, пар есть, а успокоения — нет.
Как в анекдоте: «У вас надувные шарики бракованные — не радуют».
Раньше я выходил из парной с улыбкой, другим человеком, которого больше ничего не парило. Последние же три месяца я выходил таким же, каким и вошёл, только чуть более розовым.
Смысл потерялся. Знаете, как у Бродского:
— Зачем выходить оттуда, куда вернёшься вечером,
таким же, каким ты был, тем более изувеченным?
Это недоразумение преследовало меня месяца три.
Выход нашёлся случайно. Всего-то и нужно было перед баней настроиться и в течение десяти минут поиграть на варгане.
И тут всё сплелось в понятную картину. Это ж трансовое состояние. Настолько для меня естественное, что я перестал уделять ему время. Легко забыть о чём-то, что всегда рядом с тобой.
Я помогаю людям войти в это состояние, чтобы они отдохнули, чтобы пережили последствия травмы, чтобы эффективно принимали решения.
Это ведь естественная потребность организма — бывать в трансе. Тысячи лет люди этим занимаются: начиная от шаманой в йогов, заканчивая современным гипнозом.
Если этим заниматься целенаправленно под профессиональным руководством, то вам будет спокойно и хорошо.
Кстати, если не заниматься, то транс всё равно будет. Это естественная потребность. Но он будет как bad trip — одни и те же сомнения и тревоги, запущенные на повтор.
Трансовое состояние похоже на тишину, когда кроме вас больше никого нет.
Только вы и ваше ровное дыхание.
Какой внутренний голос вы услышите в этой тишине?