«Я недостоин». На чём строится фундамент психики.
Представьте, что вы хотите себе плащ. Чёрный или красный — неважно. Главное, чтобы не зелёный, иначе вы станете похожи на Робин-гуда.
Так вот плащ — это ваше желание.
За этим плащом стоит какая-то ваша потребность.
Например, если вы хотите, чтобы плащ был тёплым и прочным, значит, вам важно чувствовать безопасность.
Если вы хотите мягкий и приятный на ощупь плащ, значит, вам хочется заботы.
Если вы представляете себе плащ, шитый золотыми нитками и с воооот такой бляхой, значит, вам нужно признание и всемирная слава.
Если вы всё-таки настаиваете на варианте Робин-гуда, значит, вам хочется справедливости, которая в конечном счёте сводится к защите слабых и к чувству любви.
И вот вы фантазируете, рисуете мечту и уже почти дотягиваетесь до неё кончиками пальцев, но в какой-то момент обрубаете всё дурацкой мыслью «Я этого недостоин». Вот-вот должна была случиться кульминация, а тут такой облом.
Фиг с ним с плащом. Это всего лишь обесцененное желание. Подумаешь. И ничуточки не обидно, да?
Гораздо важнее, что отказавшись от плаща вы отказались от чувства безопасности, или от заботы, или от признания.
Не надо так.
В телесной психологии ощущение, что тебя принимают, называется состоянием опоры. Оно формируется в детстве, когда мама держит ребёнка на руках. Разумеется, это запечатывается в теле на всю жизнь.
А дальше логика такая. Внешнее ощущение становится внутренним. Если вас принимали, это превращается в разрешение себе быть тем, кто вы есть.
Если не принимали, то начинаются условности: «Меня любят при условии, что не ношу таких прекрасных плащей».
Или наоборот: «Меня любят, только если я смогу добиться и заработать на этот самый дорогой в мире плащ».
Так вот, состояние опоры.
В четверг мы им и займёмся, для того чтобы вы могли быть теми, кто вы есть.
Приходите в 18:30. Явки, пароли вот сюда: vk.me/yurlov